Artistas S/A

Próximos Eventos

No events found

Artistas do Tênis

Tênis

O tênis é uma das atividades físicas mais completas e exigindo muito esforço e dedicação, além de trazer uma série de benefícios para a saúde e para a mente, também é opção para quem quer entrar em forma.

Uma das principais vantagens do esporte é que, durante a aula ou o treino, o atleta trabalha todo o corpo.

O tênis é uma atividade que possibilita elevado gasto calórico ao mesmo tempo em que trabalha força muscular.

O tênis traz uma série de benefícios para a saúde, o esporte melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, reduz os riscos de ataques cardíacos e outras doenças vasculares, ajuda na prevenção da osteoporose e auxilia no bem-estar físico e mental, diminuindo a ansiedade, o estresse e a depressão.

Estudos realizados na Southern Connecticut State University, dos Estados Unidos, apontam que jogadores de tênis tem mais vitalidade, otimismo e auto estima e menos depressão, raiva, indecisão, ansiedade e tensão do que outros atletas e não atletas.

Além disso, trata-se de uma atividade bastante intensa e que exige rápidos movimentos, melhorando a coordenação motora e os reflexos de quem a pratica.

E o melhor disso tudo é que qualquer um pode praticar o esporte .

Mini Tênis

Consiste em introduzir de forma divertida e lúdica os princípios básicos do tênis. As aulas são ministradas em quadra reduzida e rede adaptada para os pequenos.

A Associação Americana de Tênis, juntamente com o “New York City Board of Education’s”, ressaltam alguns dos benefícios proporcionados por esse esporte ao desenvolvimento cognitivo e afetivo das crianças: habilidades matemáticas e geométricas (a contagem do tênis é complicada e exige substituições de símbolos por números assim como são usados termos geométricos como paralela, cruzada, angulada, etc;) o desenvolvimento da comunicação, socialização e desenvolvimento emocional.

A responsabilidade de marcar seus próprios pontos, sem a ajuda de árbitros

DMC Firewall is a Joomla Security extension!